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黄豆芽鱼头汤

2020-03-16

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豆芽鱼头汤r材料:鱼头个,黄豆芽克,葱末、姜片适量, r:盐适量, r豆芽鱼头汤的做法r、鱼头对半剖开;黄豆芽择洗干净, r、烧至五成热时,放入鱼头煎分钟后,加足量的热水,放入姜片、葱末煮沸后,保持大火分钟,然后转中火煮分钟,再转小火煮分钟, r、黄豆芽煮熟,调入盐即可, rr功效r黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂,可增强机体抗病能力,对多种病毒、肿瘤都有一定的抑制作用,对增强免疫力也有很好的效果, 芽的营养价值绿豆芽为豆科植物绿豆的种子浸罨后发出的嫩芽, 芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一, 在发芽的过程中,维生素会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大, 小提示菲菜和豆芽能一起吃解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥猪肚和豆芽能一起吃猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效, 搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌, r/p>黄豆芽鱼头汤

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